Forum Medicina Sportiva
Kwiecień 23, 2021, 00:39:12 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Rejestracja  
Strony: [1] 2 3 4   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Dieta na długowieczność :))))  (Przeczytany 42455 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
nadia
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« : Październik 23, 2010, 11:07:39 »

Do Fizjolog żywienia
Są różne sposoby żywienia i nie wszystkie są tak bardzo restrykcyjne. Eskimosi jadają tłusto i wcale nie mają miażdżycy.... Grecy nie unikają wina i mają się dobrze ... i wiele takich podobnych przykadów. Coś w tym jest?
Serdecznie pozdrawiam
              Nadia
Zapisane
face.day
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 35


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Październik 23, 2010, 11:43:27 »

coś dla mnie! Eskimosi ustrzelą karibu, rozgrzeją się wodą ognistą i żadnej marchewki!  Co? a Grecy wypijają hektolitry wińska  Duży uśmiech tak dieta yes yes  Duży uśmiech
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Październik 23, 2010, 12:02:28 »

Trzeba tylko pamiętać, że niestety Eskimosi żyją krótko, chociaż nie za sprawą diety ale warunków. Dieta z Okinawy, śródziemnomorska to jest to co zalecają żywieniowcy dla zdrowia i długowieczności.
Zapisane
rem.bal7
Użytkownik
**
Wiadomości: 61


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Październik 23, 2010, 13:23:28 »

 i po co długo żyć? nic nie można! to nie życie!!  Duży uśmiech lepiej krótko ale na maksa !  Duży uśmiech Duży uśmiech Duży uśmiech
Zapisane
wuwuwypas
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 14


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Październik 24, 2010, 10:15:47 »

Siemanko!
Śródziemnomorska to dla psiapsiółek! Normalny facet szamie wszystko, bo i tak na treningu spali kalorie!  Duży uśmiech
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Październik 24, 2010, 10:54:56 »

Gdyby to było takie oczywiste. Mam takiego jednego sportowca co je wszystko. Kreatynina przekroczona. cholesterol ogólny i trójglicerydy przekroczone, białko w moczu. Poza tym zdrów jak ryba.
Zapisane
give8girl
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 8


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Październik 24, 2010, 17:41:23 »

Chyba od jedzenia mu się tak nie pogorszyły wyniki ! On jest chyba chory !
Zapisane
nemo
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 212


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Październik 24, 2010, 19:44:05 »

Rzeczywiście to nie żarty. Pachnie nerczycą na podłożu glomerulopatii.... trzeba diagnozować i leczyć!! Te podwyższone parametry i białkomocz - to ALARM!
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Październik 25, 2010, 07:38:15 »

Rzeczywiście jest już pod opieka lekarza
Zapisane
nemo
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 212


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Październik 27, 2010, 07:45:09 »

Pani Izo
Jeżeli będzie można prosić o rozpoznanie u wspomnianego sportowca, bardzo proszę. To ogromne ostrzeżenie dla kolegów orzekąjacych o zdolności sportowców do uprawiania sportu.
Zapisane
avatar
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 147


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Październik 31, 2010, 11:45:15 »

jaka jest optymalna dieta dla sportowcow w wieku 15-16 lat???
Zapisane
ateibok
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 146


Zobacz profil
« Odpowiedz #11 : Listopad 01, 2010, 00:14:35 »

Pani Izo
Zapewne w przypadku młodych szczupłych sportowców trenujących intensywnie taka dieta musi być odpowiednio zbilansowana i o większej kaloryczności?
Zapisane
alma.ruta
Gość
« Odpowiedz #12 : Listopad 02, 2010, 07:48:29 »

Pani Izo
Czy wiadomo coś wiecej o nich, czy to tylko nowy drogi bajer?
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Listopad 02, 2010, 09:22:44 »

Nowość, cena wstrząsająco wysoka, jak na suplement diety. Gdybym miała go kupić porównałabym zawartość fosfolipidów z żółtkiem jaja (tylko od kur zielononóżek), bo może nie warto przepłacać. Warto również dokładnie przeczytać opis badań klinicznych czy testowano (i jak), na kim i czy testowano ten suplement czy fosfolipidy. Suplementacja z pewnością nie zaszkodzi, trzeba wierzyć, że pomoże. Od dawna też naukowcy powtarzają, że 1-2 jajka dziennie to w sam raz dla zdrowia.
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #14 : Listopad 02, 2010, 09:37:09 »

Trzeba oszacować na podstawie dokładnego bilansu ilość zapotrzebowania kalorycznego i ustalić sposób żywienia uwzględniając styl życia, upodobania kulinarne ect. Podczas treningu można spróbować zmierzyć ilość wydatkowanych kalorii i wtedy łatwiej zbilansować całość diety. Ważne jest aby badaniami (morfologia, skład ciała) monitorować sposób żywienia.
Zapisane
Strony: [1] 2 3 4   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!