rubensik3
Użytkownik
Wiadomości: 76
|
 |
« : Sierpień 28, 2009, 22:21:53 » |
|
Pani Izo
Gdy ma się kłopoty z nadwagą , a wszelkie wyniki są w normie i nie pomaga właściwa dieta , ani aktywność ruchowa, czy jest coś w sklepach sportowych , co może przyspieszyć naszą przemianę materii? Anna
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Iza Czajka
|
|
« Odpowiedz #1 : Sierpień 30, 2009, 13:28:59 » |
|
W sklepach sportowych, aptekach oraz w internecie można kupić niepoliczalna ilość preparatów przyspieszających metabolizm. Ich działanie potwierdza niewiele badań klinicznych. Często badania te są podważane przez naukowe środowisko, dlatego żadnej pewności mieć nie można czy sa skuteczne. Zanim miałabym Ci coś polecić muszę wiedzieć jakie badania robiłaś i co one wykazały, oraz wiedzieć co jesz i jak żyjesz. Twierdzę jednak, że z pewnością nie zrobiłaś wszystkich badań, a mam na myśli na przykład badanie wysycenia organizmu jodem. Jeśli występuje jego niedobór, a ma to miejsce jeśli nie zjadasz 3 porcji ryb morskich w ciągu tygodnia, to niestety na nic suplementy. Uczulam Cię również na to, że zakup pluszz jodu czy innego preparatu z jodem powinno się odbywać pod kontrolą lekarza, właśnie po badaniach. Z mojej praktyki dietetyka chwalę wspomagające odchudzanie: L-karnityny (zobacz stronę Lonzy), aspiryny (jeśli ktoś nie jest na nią uczulony), polifenoli cytrusowych oraz tłuszczu. Tak, tak to jest nie pomyłka. Jednym słowem poszukaj dobrego dietetyka i zrestaruj swój metabolizm. Pozdrawiam
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rubensik3
Użytkownik
Wiadomości: 76
|
|
« Odpowiedz #2 : Sierpień 31, 2009, 09:42:48 » |
|
Pani Izo
Serdecznie dziękuję . Rzeczywiście pozimu jodu nie oznaczyłam sobie, a i z tymi morskimi rybami jest problem. To może odpowiedinim przyspieszaczem metabolizmu będzie u mnie jod. Anna
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Iza Czajka
|
|
« Odpowiedz #3 : Sierpień 31, 2009, 12:09:21 » |
|
Warto spróbować. Pozdrawiam
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
marcepan
Nowy użytkownik
Wiadomości: 7
|
|
« Odpowiedz #4 : Luty 08, 2010, 15:52:15 » |
|
Jak zatrzymać nadmierną przemianę materii?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Iza Czajka
|
|
« Odpowiedz #5 : Luty 08, 2010, 20:38:56 » |
|
Może jest nadprodukcja hormonów tarczycy? Pomaga ingerencja lekarza. Jeśli jesteś chudy jak patyk, pomimo, ze zjadasz tony jedzenia przyczyna mogą być pasożyty. Trzeba zacząć od lekarza a potem do dietetyka.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
s.arbi60
Nowy użytkownik
Wiadomości: 7
|
|
« Odpowiedz #6 : Luty 09, 2010, 00:36:59 » |
|
Pani Izo
Dlaczego np. w czasie sesji jedni zajadają stres i tyją , a inni z nerwów nie mogą jeśc .Stres ten sam , a reakcje inne. Czym to tłumaczyć ? dlaczego jedni mają tak dobrze i chudną? Czy tego nie można zmienić?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Iza Czajka
|
|
« Odpowiedz #7 : Luty 09, 2010, 15:04:25 » |
|
Gdyby nauka znała odpowiedzi na te wszystkie pytania, nie byłoby grubasów, ani chudych patyków. Nawet poznanie genomu człowieka, nie rozwikłało tych zagadek.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
szafran
|
|
« Odpowiedz #8 : Luty 10, 2010, 10:54:13 » |
|
Pani Izo
Czy te leki nie mają podobnego działania ? Alli podobny do leku kiedyś tylko na receptę -Xenical, hamuje wchłanianie tłuszczów w przewodzie pokarmowym , a Glucobay działa podobnie ale w stsunku do weglowodanów? Pomijam inne preparaty o nieudowodnionej skuteczności jak Fasolamina itp...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
szafran
|
|
« Odpowiedz #9 : Luty 12, 2010, 13:03:36 » |
|
jw.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Iza Czajka
|
|
« Odpowiedz #10 : Luty 12, 2010, 13:22:03 » |
|
Ali podobnie jak Xenical i Orlistat uniemożliwiają wchłanianie tłuszczu (zawierają tę samą substancję w różnych dawkach). Alli jest dostępny bez recepty, cena około 300 zł za kurację. Glucobay wiadomo, ale fasoloamina? Suplement,nie wiadomo na co.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
szafran
|
|
« Odpowiedz #11 : Luty 13, 2010, 00:16:07 » |
|
Fasolamina to preparat , który jakoby mial przyspieszać utratę wagi na zasadzie zmniejszonego wchłaniania przyjętych z pożywieniem węglowodanów. Oczywiście w praktyce nie sprawdza się absolutnie!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_kurt_
Nowy użytkownik
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #12 : Kwiecień 15, 2010, 21:48:19 » |
|
pani Izo jak pani twierdzi że L-karnityna przyspiesza odchudzanie (przemianę materii czy co tam innego) to ja dziękuję za taką poradę bo jak każdy fizjolog pani powie (potwierdzone badaniami) organizm nie przyswaja syntezowanej ani innej L-karnityny egzogennej ( czyli dostarczonej z zewnątrz)
organizm produkuje i zużywa tyle L-karnityny ile mu potrzeba a sprzedaż tego specyfiku jest po prostu marketingowym sposobem zarobku
dziękuję
co do osoby początkującej ten wątek to oprócz diety (racjonalnej) i szeroko pojętego ruchu efekt zawsze jest może nie taki jak oczekiwany np.-15 kg w 3 miesiące ale jest tylko trzeba pamiętać że tk. tłuszczowa zaczyna się spalać dopiero po 40 min. aktywności fizycznej na tętnie ok. 65-80% HR max (HR- TĘTNO a max to 220- wiek-tak najogólniej czyli np. 30 lat 220-30=190 65/80%*190=123/152)
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Iza Czajka
|
|
« Odpowiedz #13 : Kwiecień 17, 2010, 11:34:15 » |
|
Proszę zrobić badania i porównać kto szybciej (i czy w ogóle) schudnie. Te osoby które w diecie mają 150 g baraniny czy te które piją L-karnitynę. Badań potwierdzających jej działanie na tkankę tłuszczową jest tyle samo co tych, które temu przeczą. W nauce nie ma nic pewnego. Moje pacjentki rzeczywiście chudną. Interesują Pana liczby? Proszę się do mnie odezwać. Polecam do poczytania stronę producenta najskuteczniej działającej L-karnityny czyli szwajcarską firmę Lonza.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_kurt_
Nowy użytkownik
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #14 : Kwiecień 24, 2010, 23:22:11 » |
|
co do tego ma baranina?
ale dobrze może i pani pacjentki chudną (gratuluję i popieram zrzucanie NADMIERNEJ wagi) więc Pani twierdzi że moje studia (AWF) i wykłady z fizjologii z cenionymi fizjologami nie tylko w naszym kraju były nie potrzebne i zupełną stratą czasu? oni twierdzili z całą pewnościom że L-karnityna syntetyczna nie jest przyswajana ani skuteczna co zresztą potwierdzają publikowane prace. A skoro Pani pacjentki tracą wagę to może jest to zasługą "placebo" a pieniążki wpływają
pozdrawiam
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
