przyspieszacze przemiany matrii

[Iza Czajka]

Jako wykształcony student wie Pan, że baranina jest źródłem l-karnityny. A dla rozszerzenie Pana wiedzy podeślę link o najnowszych badaniach dotyczących działania L-karnityny na organizm. Nie będą to badania dotyczące picia herbaty z l-Karnityną, która bez wątpienia nie ma szans zadziałać, ale przyzwoite angielskie badania, dotyczące mi. inn działania L-karnityny w mózgu. Jako wykształcona osoba wie Pan również, że w nauce nie ma nic ostatecznego. Weźmy jedzenie, niejedzenie jajek, masła, leczenie statynami i mnóstwo różnych prawd, które się zdezaktualizowały, inne wróciły do łask. Zgadzam się również, że jako osoba wykształcona ma pan prawo wszystko negować i podważać wszystko co się panu nie podoba, od takich postaw nauka idzie na przód. Może zmusi mnie to do zrobienia i opisania eksperymentu o odchudzaniu L-karnityną? Może swoja dociekliwość zwróciłby pan w stronę kawy, która tak odchudza, że w ogóle nie potrzeba się ruszać. Wystarczy leżeć, aby schudnąć. I to jest promocja zdrowego stylu życia w Narodowym Programie Zdrowia w wersji polskiej. Gdzie są studenci AWF, którzy powinni nieść kaganek oświaty?

[wanskrzy]

Pani Izo proszę powiedziec , czy mięso grilowane jest wskazane moich chlopcow , którzy grają w pilkę nozną? Trener im powiedzial , ze od tego się nie umiera

[Iza Czajka]

Ma rację. Mięso (ryby, warzywa) grillowane mają dużą zawartość benzopirenu jednego z bardziej agresywnych związków. Wywołuje on nowotwory przewodu pokarmowego. Stąd zaleca się jedzenie ich rzadko i zawsze w towarzystwie dużej ilości warzyw. Organizm sportowca narażony jest na stres oksydacyjny, po co więc dokładać mu jeszcze więcej pracy?

[prezessport]

Widzę , że rozpoczynacie sezon grillowy.   Pani Izo lepiej w folii , czy też bezpośrednio na ruszcie grillować ???Juz mi sie marzy polędwiczka z grilla.      Bardzo często podczas rozgrywek pojawia się kiłbaska.    Czy zawodnicy powinni jeść przed , czy tez po meczu?

[wanskrzy]

Pani Izo , które produkty przyspieszają przemianę materii?

[biwak]

ooooooooooooo Prezes nieprawidłowo się odżywia. Pani Izo to grillowanie jest bardzo modne. Co najlepiej wybierać  ryby , czy karkówkę?

[Iza Czajka]

Grillować na folii, tak, aby kapiące tłuszcze czy soki nie parowały z powrotem na danie. Karkówka, kiełbasa smaczniejsza będzie od ryby ale ciężej strawne i tuczące, czyli nie bardzo wskazane dla osób odchudzających się. Potrawy z grilla jemy po wysiłku, dlatego, że sa one ciężkostrawne. Nie dotyczy to pieczenia czy smażenia na patelni grillowej czy w piekarniku. Jeśli ktoś planuje intensywny poranny trening, powinien zrezygnować z grillowanej kolacji, szczególnie jeśli je wieprzowinę. Efekt "związanych nóg" murowany, nie wspominając o problemach z wypróżnieniem, podniesiona przeponą i wzdęciami.Grill na świeżym powietrzu to również alkohol. Polecane jest czerwone wytrawne wino, które ze względu na związki neutralizujące toksyczne działanie benzopirenu. Zwracam uwagę, że doskonale zastąpi go sok z aronii lub ciemnych winogron. Smacznego, chociaż dziś pogoda marna na grilla

[Iza Czajka]

Produkty które przyspieszają metabolizm to woda, kwasy omega-3, białka czyli ryby, drób i chude gatunki mięsa. Biały chudy ser raczej wstrzemięźliwie. Te mniej przebadane to produkty obfitujące w jod, oprócz ryb i owoców morza są to glony: morszczyn, nori, chlorella i mnóstwo innych; przyprawy ostre i wiadomo, zioła.

[prezessport]

 Kazdy grilluje i zyje   Pani Izo a co Pani mysli o piwie , bo raczej nie spotkałem sie z czerwonym winem w zestawie z kaszanką???

[biwak]

Jakie warzywa do grillowania sa najbardziej odpowiednie?

[manhunter]

Pani Czajka,nie ma Pani pojęcia o medycynie.
Szafuje Pani,szeroko rozumianymi pojęciami.
Bardzo proszę o niewprowadzanie ludzi w błąd.