Forum Medicina Sportiva
Kwiecień 20, 2021, 12:47:08 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Rejestracja  
Strony: [1]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: stwardnienie rozsiane  (Przeczytany 7459 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
wanskrzy
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 110


Zobacz profil
« : Luty 26, 2011, 15:31:05 »

Pani Izo
Mojej koleżanki dwudziestoletni syn leżał w szpitalu i wyszedł z podejrzeniem stwardnienia rozsianego. Żadnych leków tylko zalecono obserwację. Co można zrobić dietą ? Jak pomóc? Słyszałam ,że witamina D może pomóc. Serdecznie pozdrawiam i proszę o pomoc.
               mama trzech piłkarzy
Zapisane
ansab1
Gość
« Odpowiedz #1 : Luty 26, 2011, 18:57:57 »

Witamina D3 jest absolutnie wskazana w przypadku podejrzenia o SM ( sclerosis multiplex), w przypadku profilaktyki wystąpienia stwardnienia, jak i u chorych na SM. Ponoć zmniejsza zapadalność aż o 40%!! Wskazana jest u wszystkich w sezonie jesienno-zimowym w naszym klimacie. U osób noszących długie rękawy i niechętnie opalających się  zaleca się przyjmowanie D3 przez cały rok. Szkoda ,że nie jest powszechnie doceniana  Smutny . Profilaktyka nie leży w interesie koncernów farmaceutycznych !  Mrugnięcie
Zapisane
iga.mors
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Luty 27, 2011, 18:23:10 »

Pani Izo
Czy można prosić o szczególne zalecenia dietetyczne w tym schorzeniu. Okazuje się ,że większość chorób może ulec zahamowaniu gdy jednocześnie  z leczeniem farmakologicznym ,   wdrażamy dietę.
Pozdrowienia
                      Iga
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Luty 28, 2011, 15:49:34 »

Witamina D nie jest wyłącznie czynnikiem przeciwkrzywicznym. Jej receptory są w wielu tkankach. Aktywna forma wit D w połączeniu z receptorem ma wpływ na ekspresję genów.
U sportowców zwiększa rozmiary i liczbę włókien mięśniowych typu II. Przy niedoborach witaminy D u sportowców jej dowóz  poprawia możliwości fizyczne. Randomizowane badania kontrolne u osób starszych wykazują na związek pomiędzy sprawnością. Więcej w M &S in Sport & Exercise z maja 2009 albo materiałach konferencji Żywienie ludzi aktywnych
Wskazania do suplementacji po oznaczeniu deficytu 25(OH)D m.inn w otyłości, krzywicy, obniżeniu siły i masy mięśniowej. Dzienna dawka nie powinna być niższa niż 1000 IU
wegorz 1200IU/100
łosoś 500 IU
dorsz 40 IU
Żółtko 54 IU
Zapisane
Iza Czajka
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 269


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Luty 28, 2011, 16:38:41 »

Nie ma żadnych dietetycznych standardów leczenia tej choroby a zalecenia dotyczą zmian w diecie jeśli występują zaparcia, nietrzymanie moczu czy zmęczenie. Grupa diet stosowanych w SM związana jest z hipotezą pojawienia się tej choroby czyli alergia na żywność, jej niedobór, albo jej toksyczne działanie. Dlatego w diecie unika się glutenu,i alergizującej soi, kukurydzy, orzeszków ziemnych, modyfikowanej genetycznie żywności rafinowanej i przetworzonej żywności, tłuszczów zwierzęcych, kofeiny, soli, aspartamu, słodzików, barwników. W diecie powinny dominować produkty przeciwzapalne, pełnoziarniste oraz kolorowe warzywa i owoce, woda jako napój. To wszystko dostosowane do stanu pacjenta, jego zapotrzebowania na energięi składniki odżywcze. Popularna( ale czy skuteczna) pozostaje suplementacja według schematu:kwasy omega 6 z wiesiołka, pestek porzeczki, ogórecznika 1200 mg 3 x dziennie; do tego odpowiednia porcja witaminy E, C (tu można polecić naturalna polską różę), cynk i selen. Tylko tyle. 
Zapisane
ansab1
Gość
« Odpowiedz #5 : Marzec 01, 2011, 13:05:41 »

,,Witamina D w ciąży i wczesnym dzieciństwie a SM
Cytat:
Różnice geograficzne w występowaniu stwardnienia rozsianego, zwłaszcza większe ryzyko wystąpienia SM na półkuli północnej zwróciło uwagę naukowców na możliwy związek pomiędzy występowaniem SM a ekspozycją na światło słoneczne. Jedna z hipotez zakłada, że ekspozycja na światło słoneczne, zwłaszcza w okresie wczesnego dzieciństwa może mieć działanie ochronne, zapobiegające lub zmniejszające ryzyko wystąpienia SM. Protekcyjne działanie światła słonecznego wydaje się być związane z ochronnym
działaniem witaminy D. Wieloletnie obserwacje wykazały, że sezonowe wahania poziomu witaminy D u chorych na SM były związane z występowaniem nowych rzutów choroby. Wyniki innych badań wskazują, że długoletnia suplemetacja witaminy D u kobiet zmniejszała ryzyko wystąpienia SM. Dlatego coraz częściej pojawiają się sugestie dodatkowego podawania witaminy D kobietom w ciąży i dzieciom w okresie wczesnego dzieciństwa jako prewencji wystąpienia stwardnienia rozsianego.
W styczniowym numerze Medical Hypothesis przedstawiono dane na temat roli witaminy D w procesach rozwoju układu nerwowego i jej potencjalnego, protekcyjnego działania w rozwoju procesu demielinizacyjnego.
Witamina D jest hormonem sterydowym, syntetyzowanym w skórze w obecności promieniowania ultrafiolowego B. Ta nieaktywna postać witaminy D jest przekształcana w formę aktywną w wątrobie i nerkach. Aktywna forma (1, 25 hydroxywitamiana D3) po połączeniu ze swoimi specyficznymi receptorami bierze następnie udział w procesie syntezy białek układu kostnego: osteopontyny i osteokalcyny. Jedną z najważniejszych funkcji witaminy D jest jej udział w procesie rozwoju i funkcjonowaniu układu kostnego.
Aktywna postać witaminy D jest produkowana przez łożysko w czasie ciąży. Witamina D bierze także udział w procesie rozwoju i funkcjonowaniu układu nerwowego. Uważa się, że jest ona ważnym elementem w procesie wzrostu neuronów, produkcji neurotropin i syntezie niektórych neuromediatorów. Witamina D bierze także prawdopodobnie udział w procesie różnicowania oligodendrocytów i rozwoju aksonów. Minimalna, dzienna dawka witamin D, która zapobiega występowaniu jej deficytów wynosi 200 jednostek.
Dodatkowe podawanie witaminy D w warunkach fizjologicznych zalecane jest głównie ludziom starszym. Ekspozycja całego ciała na światło słoneczne dostarcza 10 000 jednostek witaminy D dziennie. Jest to poziom znacznie przekraczający fizjologiczną granice normy. Dzienna dawka przekraczająca 2000 jednostek uważana jest za toksyczną, jakkolwiek zakres terapeutycznego stężenia witaminy D w organizmie ludzkim jest bardzo szeroki a objawy toksyczne obserwuje się dopiero po przekroczeniu dziennej dawki
40 000 jednostek. Nie wiadomo dlaczego osoby narażone na znaczną ekspozycje na światło słoneczne, charakteryzujące się występowaniem ciemnego koloru skóry, który jest jedną z cech obniżonego poziomu syntezy witaminy D w skórze, w rzeczywistości charakteryzują się poziomem witaminy D przekraczającym 200 jednostek, uważanym wystarczający do prawidłowego funkcjonowania. Na terenach północnych, intensywność promieniowania ultrafioletowego jest niewystarczająca do produkcji niezbędnej ilość
witaminy D. Biologiczny okres jej półtrwania wynosi 19 dni, dlatego okresem o największym deficycie witaminy D jest jesień i zima.
Badania populacyjne wykazały różnice w poziomie witaminy D występujące u osób zamieszkujących obszary o różnej szerokości geograficznej. Różnice poziomu witaminy D są także związane z różnicami płci i wieku. Największy niedobór witaminy D odnotowano u ludzi starszych, w północnych obszarach Europy i Ameryki. Bardziej narażone na niedobór witaminy D, zwłaszcza w połączeniu z wahaniami sezonowymi są kobiety. Największe niedobory witaminy D u kobiet występują w okresie największej płodności,
pomiędzy 15 a 45 rokiem życia czyli w tym samym czasie kiedy przypada szczyt zachorowania na SM. Ocenia się, że na hipowitaminoza D cierpi około 4-40% kobiet w tym wieku. Niedobór witaminy D u kobiet w ciąży wydaje się mieć także wpływ na rozwój płodu ponieważ jedynym jej źródłem jest łożysko a efektywność produkcji jest modyfikowana między innymi przez poziom witaminy w organiźmie kobiety. Badania eksperymentalne na zwierzętach wykazały, że niedobór witaminy D powodował zaburzenia w rozwoju
układu nerwowego, zwłaszcza w zakresie formowania się kory mózgu i układu komorowego. Wykazywana w wielu badaniach sezonowość zachorowania na SM ze zwiększonym ryzykiem zachorowania dla osób urodzonych na przełomie wiosny i lata a mniejszym w okresie zimowym, wskazuje na możliwą zależność pomiędzy ekspozycja na promieniowanie słoneczne, syntezą witaminy D a ryzykiem zachorowania na SM. Wydaje się, że największe znaczenie ma niedobór witaminy D w pierwszych dwóch trymetrach ciąży,
przypadających na okresy zmniejszonej ekspozycji na światło słoneczne a tym samym obniżonej produkcji witaminy D w organizmie kobiety. Analizy przebiegu SM z uwzględnieniem badania MRI wykazały, że okres największych sezonowych niedoborów witaminy D poprzedzał bezpośrednio czas zwiększonej aktywności SM, charakteryzującej się wzrostem liczby zmian wzmacniających się po podaniu kontrastu. Badanie populacyjne przeprowadzone w Szwecji wykazały także sezonowość występowania pewnych objawów
klinicznych SM. Częstość występowania pozagałkowego zapalenia nerwu wzrokowego była o 31% wyższa w okresie wiosny i o 17% niższa w okresie zimy. Bezpośredni związek pomiędzy ekspozycja na promieniowanie słoneczne, zwłaszcza w okresie młodzieńczym a ryzykiem wystąpienia SM wykazano w kilku badaniach klinicznych. Ryzyko wystąpienia SM okazało się być mniejsze u osób, które w okresie przed 15 rokiem życia przebywały w rejonach geograficznych o większej ekspozycji na światło słoneczne. Różnice w
ryzyku zachorowania na SM w takich przypadkach tłumaczono właśnie protekcyjnym działaniem witaminy D. Wieloletnie obserwacje wykazały także, że suplementacja witaminą D zmniejsza ryzyko wystąpienia SM u kobiet o około 40%.
Geograficzne różnice ryzyka wystąpienia SM, geograficzne różnice w niedoborze witaminy D, zwłaszcza u młodych kobiet wskazują na konieczność dodatkowej suplementacji witaminy D. Zalecaną dzienną dawką jest 1000 jednostek. Dodatkowe przyjmowanie witaminy D jest szczególnie wskazane u młodych kobiet, zamieszkujących rejony o dużym ryzyku zachorowania na SM.. Zaleca się także aby dzieci rodziców chorych na SM przyjmowały dodatkowo 200-400 jednostek witaminy D.

Chaudhuri A et al. Wy we should offer routin evitamin D supplementation in pregnancy and childhood to prevent multiple sclerosis. Medical Hypothesis 2005

Opracowanie: dr n. med. Małgorzata Siger-Zajdel ''
« Ostatnia zmiana: Marzec 01, 2011, 15:56:45 wysłane przez ansab1 » Zapisane
ansab1
Gość
« Odpowiedz #6 : Marzec 02, 2011, 13:43:42 »

Witamina D3 ma moc zalet . Jest dostępna i tania!!
,,Witamina D, oprócz dobrze poznanego wpływu na homeostazę wapniową, zwiększa liczbę i siłę komórek mięśniowych. Niedobór witaminy D prowadzi do osłabienia siły mięśni antygrawitacyjnych, siły uścisku i wydolności ruchowej pacjentów. Prawdopodobnie wpływa też na regulację pracy układu nerwowego. Na podstawie wielu badań zaobserwowano, że stężenie 25(OH)D w surowicy krwi poniżej 50 nmol/l jest związane ze wzrostem zaburzeń równowagi, a poniżej 30 nmol/l z obniżeniem siły mięśniowej. Takie
objawy, jak trudności z wstawaniem z krzesła, wchodzeniem na schody i bóle mięśniowe są już klinicznymi symptomami miopatii osteomalacyjnej, czyli dużego niedoboru witaminy D .Wpływ witaminy D na funkcję mięśni szkieletowych (głównie proksymalnych) wynika z wiązania się jej aktywnego metabolitu – 1,25(OH)2 D z receptorem jądrowym VDR komórek mięśniowych i stymulacji biosyntezy białek odpowiedzialnych za wzrost tych komórek, czego naturalną konsekwencją jest wzrost siły mięśni.''
Jest więc bardzo wskazana sportowcom , staruszkom , chorym na stwardnienie rozsiane i u wszystkich z miopatiamii!! STOSOWAĆ !
Zapisane
szalonypilkarz
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 102


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Marzec 02, 2011, 14:05:05 »

Dobra sprawa ta witamina!!To można kupić w aptece bez recepty?
Zapisane
komisarz42
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 114


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Marzec 03, 2011, 16:12:35 »

Bez recepty można kupić w kapsułkach do wyciskania WitaD. Ja polcałbym zakup tranu w kapsułkach i przyjmowanie go w miesiącach jesienno-zimowych i wczsnowiosennych . Jeżeli lekarz stwierdzi potrzebę stosowania witaminy D3 , zaleci preparat w większej dawce i na receptę. O zdrowie trzeba zadbać   Duży uśmiech
Zapisane
Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!