Nowe książki o tematyce sportowej

[news]

Historia polskiego sportu
Autor: praca zbiorowa , Piotr Żak
Kto został uznany za strzelca pierwszego gola w historii polskiej piłki nożnej? Jak przebiegał rejs pierwszej kobiety ? Polki, która samotnie opłynęła świat? Jak Sobiesław Zasada stał się inicjatorem pierwszego bicia rekordu w jeździe Fiatem 125p? Kto był pierwszym zwycięzcą biegu Tour de Pologne? Na te i szereg innych pytań związanych z historią polskiego sportu w barwny sposób odpowiada Historia polskiego sportu.

[news]

Sport
Autor: Elio Trifari , Clara Zanotti
Sport, przenikając tkankę cywilizacji i rozwijając się wraz z nią, zatoczył koło od rytuału do rekordu, po czym wrócił do punktu wyjścia. Od chwili, w której ludzkość stanęła na dwóch nogach i zaczęła tworzyć pierwsze społeczeństwa, towarzyszyły jej również liczne podstawowe dyscypliny, jak bieg w pogoni za celem czy też ucieczka, skoki przez naturalne i sztuczne przeszkody, bądź rzucanie przedmiotów z zamiarem upolowania zdobyczy lub unieszkodliwienia wroga. W tych elementarnych dyscyplinach sportowych mieszczą się również: walka z przeciwnikiem przy zastosowaniu zaostrzonych przedmiotów lub innych środków obronnych, łucznictwo i rzut kamieniem, pływanie, nurkowanie oraz żeglarstwo. Jak wskazują najstarsze zapiski, wszystkie te czynności towarzyszyły nam od zarania dziejów.W swoich początkach sport przeniósł jednak zwykłe czynności z życia codziennego na nieco inne pole walki, gdzie celem stało się zwyciężenie przeciwnika nie przy użyciu przemocy, lecz przy wykorzystaniu swoich umiejętności. Sport można nazwać zatem zastosowaniem całkiem zwyczajnych działań dla zupełnie niecodziennych celów.

[news]

Oczecznictwo okulistyczne , Wydanie III
Wiktor Stopyra
STAN PRAWNY NA 1 STYCZNIA 20!!!
Autor Wiktor Stopyra jest lekarzem specjalistą oraz biegłym sądowym z bogatm doświadczeniem w zakresie orzecznictwa.Kompendium przydatne dla lekarzy medycyny pracy, lekarzy orzeczników ZUS, lekarzy badających kierowców , biegłych sądowych , oraz lekarzy orzekających w sporcie.
Jeden z rozdziałów to:
IV. Medycyna sportu
A. Rekreacyjne uprawianie sportu
B.Sport wyczynowy

[news]

Fizyka sportu
 Autor: Krzysztof Ernst  
,,Wznowienie popularnej książki, w której w przystępnej formie pokazano różne aspekty sportu poprzez pryzmat zjawisk i praw fizycznych. Autor z doskonałym wyczuciem praw fizyki wychwytuje te elementy danej dyscypliny sportowej, w które ingeruje fizyka. Są to głównie zagadnienia z takich działów fizyki, jak: kinematyka, dynamika, aerodynamika, mechanika ośrodków ciągłych. Znane ze szkolnego programu prawa fizyki, jak np. zasada zachowania energii, zasada zachowania pędu czy prawo ciągłości Bernoulliego, nabierają nowego wymiaru w tej publikacji. Książka składa się z kilkunastu rozdziałów ? każdy poświęcony innej dyscyplinie sportowej, między innymi: § Narciarstwu § Lekkoatletyce § Pływaniu i skokom do wody § Piłce nożnej § Tenisowi § Żeglarstwu § Sportom samochodowym Książka przeznaczona jest nie tylko dla sportowców i trenerów, ale również dla wszystkich zainteresowanych sportem i prawami fizycznymi, które nim rządzą. Niewątpliwie będzie także doskonałą pomocą dla nauczycieli fizyki chcących uatrakcyjnić swoje lekcje.''

[news]

Fizjologiczne podstawy treningu w kolarstwie górskim
Podręcznik dla studentów fizjoterapii
 Autorzy:
Marek Zatoń 
Rafał Hebisz 
Paulina Hebisz 
Wrocław 2011, wyd.1
W podręczniku przedstawiono informacje oparte na doświadczeniu płynącym z własnego treningu oraz wieloletniej współpracy z zawodnikami MTB na każdym poziomie zaawansowania, od kategorii młodzieżowych po zawodników elity kadry narodowej Polski. Tak szerokie spojrzenie na trening sportowy sprawia, że korzystać z tej książki mogą zarówno trenerzy, jak i amatorzy czy osoby początkujące

[news]

Kliniczna medycyna sportowa
Peter Brukner 
Karim Khan
Opis
Kliniczna Medycyna Sportowa to najlepsze źródło wiedzy dla lekarzy i fizjoterapeutów zajmujących się dysfunkcjami narządu ruchu i zalecających aktywność ruchową.
Pozwala na wieloaspektowe przedstawienie aktualnych wiadomości przydatnych lekarzom, fizjoterapeutom, masażystom. Jest też niezastąpioną pozycją dla studentów powyższych kierunków.

[news]

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Lafay Olivier
Opis:
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay'a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja.

Spis treści:
1.   Introspekcja - Świadomość dietetyczna
2.   Zrozumienie - Jak czytać
3.   Organizacja - Przystosuj swoje otoczenie
4.   Profil - Bilans energetyczny
5.   Kierunek - Sekwencje kaloryczne
6.   Inspiracje - Przepisy dynamiczne
7.   Informacje - Pogłębienie wiedzy

[messi]

Czytałem  "Obsesję doskonałości" Luca Caioliego Ronaldo . Polecam.
Cała kariera piłkarza od 2003 r. Wstęp napisał w polskim wydaniu Jerzy DUDEK.

[news]

                           Anatomia w bieganiu                            
                                                   Puelo Joel, Milroy Patrick                           
                                                  Rok wydania: 2012
                            Wydanie: 1
                      Opis:
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu: podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości; opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania; szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni; rozciąganie i rozgrzewka, trening rozwijający siłę i wytrzymałość oraz ćwiczenia szybkościowe; informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe; łączenie ćwiczeń, aby ułożyć osobisty program dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów.
 

[nemo]

Kody młodości
Marek Bardadyn
Rok wydania: 2011

 opis
Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania, twórcą zdobywającej wielu zwolenników diety strukturalnej. Jest autorem wielu publikacji medycznych i bestsellerowych książek Odchudzanie weekendowe i Odchudzająca książka kucharska. Jego autorskie rubryki porad medycznych w poczytnych czasopismach i programy telewizyjne cieszą się ogromną popularnością. Z jego porad korzystają gwiazdy show-biznesu, znani politycy i sportowcy z całego świata.Przedstawiona w tej książce metoda wzmacniania, regeneracji i odmładzania organizmu człowieka jest rezultatem doświadczeń wynikających z wieloletniej praktyki lekarskiej autora, między innymi w dziedzinie medycyny sportowej i anti-aging.Kody młodości to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce żyć zdrowo, wyglądać młodo i cieszyć się pełnią życia aż do późnej starości.

[news]

Żywienie w sporcie
Irena Celejowa
Wydawca: PZWL
Warszawa 2012 , wydanie 1
Wysiłek sportowy pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Dlatego tak ważne staje się odpowiednie komponowanie jadłospisów dla osób uprawiających poszczególne dyscypliny sportowe, trenujących, przygotowujących się do zawodów i biorących w nich udział, a także podróżujących po całym świecie zgodnie z terminarzem imprez sportowych

[messi]

"Jestem Zlatanem Ibrahimovicem"
. Piłkarz opisuje w niej historię swojego życia - od dzieciństwa w imigranckiej dzielnicy Rosengard w Malmoe do wielkiej kariery w najlepszych klubach świata.
...może nie wszytskie wypowiedzi i sie podobały -ale polecam...

[szafran]

  Anatomia w tenisie
Jak poprawić sprawność, zwinność i skuteczność na korcie
Roetert E.Paul, Kovacs Mark S. 
Wydanie: 1
 Opis:
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.

[barca.jw5]

 
Anatomia w piłce nożnej
Donald Kirkendall

2012 , wydanie 1
Książka Anatomia w piłce nożnej Kirkendall pokazuje ten popularny sport od strony anatomicznej.
Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy Anatomia w piłce nożnej zawiera:
ˇ program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA
ˇ 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku
ˇ komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza
ˇ 192 barwne ilustracje z oznaczeniem pracujących mięśni
ˇ analizę przydatności ćwiczeń podczas gry na boisku.

Po lekturze Anatomia w piłce nożnej, poprawisz każdy element swojej gry zarówno w ofensywie, defensywie, jak i w obronie bramki. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia koncentrując się na określonych segmentach ciała, uwzględniając własny styl gry, osobiste potrzeby oraz postawione cele. Przygotujesz się do rywalizacji minimalizując ryzyko kontuzji poprzez wdrożenie programu ogólnej rozgrzewki opracowany przez Medical Assesment and Research Centre FIFA, F-MARC, rekomendowany przez FIFA. Jeśli piłkę nożną traktujesz poważnie to nie ma znaczenia, czy jesteś graczem, trenerem czy kibicem, książki Anatomia w piłce nożnej nie może zabraknąć w twojej biblioteczce.Opracowanie Anatomia w piłce nożnej Kirkendall to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto traktuje ten sport nie tylko, jak zabawę, a jak styl życia.

[riki.1978]

  Niezła pozycja!