Forum Medicina Sportiva
Kwiecień 20, 2021, 13:10:17 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Rejestracja  
Strony: 1 2 [3] 4 5 ... 7   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Nowe książki o tematyce sportowej  (Przeczytany 85084 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
nemo
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 212


Zobacz profil
« Odpowiedz #30 : Czerwiec 27, 2011, 11:39:28 »

Encyklopedia gwiazd polskiego sportu
Dariusz Matyja   
,,- - 75 sylwetek wybitnych polskich sportowców.
- 150 fotografii - współczesnych i sprzed lat.
- Biogramy polskich sportowców, którzy święcili laury, zdobywając tytuły mistrzów olimpijskich, świata i Europy w XX i XXI wieku. ''
Zapisane
barca.jw5
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 177


Zobacz profil
« Odpowiedz #31 : Czerwiec 28, 2011, 06:30:10 »

Barca moim życiem
Xavi Hernandez   
Maj 2011
,, Dlaczego toster pełnił tak ważną rolę w jego życiu? Dlaczego oferta Milanu o mały włos nie doprowadziła do rozłamu w rodzinie? Któremu trenerowi poradził, by nie podpisywał kontraktu z Barceloną? Z którym kolegą chciał się bić? Który piłkarz fascynował go najbardziej? O co chodziło Luisowi...''
Zapisane
news
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 313


Zobacz profil
« Odpowiedz #32 : Czerwiec 29, 2011, 06:41:50 »

Wielki Atlas ćwiczeń na siłę i masę
Thierry Bredel  
,, 200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.). Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej. Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na..."
Zapisane
marjark
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 251


Zobacz profil
« Odpowiedz #33 : Czerwiec 30, 2011, 10:28:53 »

 Wybrane zagadnienia tolerancji wysiłku fizycznego
Krzysztof Klukowski, Andrzej T. Klimek, Zbigniew Jethon
Wydawca    MEDICINA SPORTIVA
Niniejsze opracowanie jest obszerną prezentacją wyważonych poglądów na temat istotnych zagadnień teoretycznych i praktycznych dotyczących tolerancji wysiłkowej, wyrażonych przez przedstawicieli wiodących ...
Zapisane
komisarz42
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 114


Zobacz profil
« Odpowiedz #34 : Czerwiec 30, 2011, 13:45:03 »

Znajome nazwiska  Chichot
Zapisane
ateibok
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 146


Zobacz profil
« Odpowiedz #35 : Lipiec 01, 2011, 07:15:56 »

Domowy fitness. Zapomnij o siłowni
Tudge Scott,
,Domowy fitness. Zapomnij o siłowni- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się...''
Zapisane
marjark
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 251


Zobacz profil
« Odpowiedz #36 : Lipiec 02, 2011, 05:45:01 »

Urodzony, by przetrwać
Autor: Bear Grylls
Wydawnictwo:Pascal , Maj 2011
,,Nie wyobrażam sobie, by dało się odnieść w życiu sukces, jeśli człowiek nie zaangażuje się w to całym sercem. To samo dotyczy sztuki przetrwania - ci, którym udaje się wyjść z opresji, niezależnie od płci, zawsze dają z siebie wszystko. Zarówno w życiu, jak i w surwiwalu, jeżeli się łamiesz przegrywasz. Bear Grylls Urodzony, by przetrwać to nie tylko zwykły poradnik, to podręczne koło ratunkowe, które uczy jak wyjść z opresji nawet w najbardziej ekstremalnych sytuacjach. Pokazuje jak: przeprawić się przez rzekę pełną piranii, zdobyć wodę na suchej jak pieprz pustyni, odpędzić niedźwiedzia grizzly. Brytyjski alpinista i podróżnik Bear Grylls zdradza podstawowe sekrety przetrwania, opisuje zdobyte przez siebie umiejętności, nawiązuje do prawa przyciągania, uczy jak utrzymać sprawność ciała i pogłębić wolę życia. Przedstawione w tej książce umiejętności, o ile zostaną odpowiednio przyswojone i wyćwiczone, zwiększają szansę przeżycia, zwłaszcza jeśli samotnie znajdziemy się w którymś z opisanych wrogich światów. Umiejętności to podstawa, aby stać się wszechstronnym specjalistą od surwiwalu. Sprawność fizyczna ułatwia wydostanie się z opresji. W końcu dzięki ćwiczeniom funkcjonowanie mózgu i zdolność koncentracji wznoszą się na najwyższy poziom efektywności - jedno i drugie są nam niezbędne w chwili zagrożenia. W każdej sytuacji ekstremalnej ważną rolę odgrywa szczęście. Ale nie zawsze jest ono kwestią przypadku. Dużo zależy od naszej wiary w powszechne prawo przyciągania, bowiem przyciągamy to, co chcemy. Najwięksi odkrywcy są zawsze pełni ekscytacji, pozostają optymistycznie nastawieni i z góry zakładają wygraną. Te cechy warto w sobie pielęgnować. Wola życia stanowi o istocie przetrwania. Jeśli jest silna i wsparta dodatkową determinacją, zawsze musi się udać. Do istoty surwiwalu należy przede wszystkim nadzieja. W końcu, jak mawia popularyzator sztuki przetrwania: Pesymista w szansach dostrzega trudności, optymista trudności przekształca w szanse.''
Zapisane
nemo
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 212


Zobacz profil
« Odpowiedz #37 : Lipiec 03, 2011, 07:40:31 »

Pilates Poradnik zdrowia i urody
Autor: Dufton Jennifer
Rok wydania: 2011
 Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów sprawności. Zestaw bezpiecznych, odpowiednich dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej ćwiczeń, poprawiających sprawność, elastyczność i świadomość własnego ciała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami oraz wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie.
Zapisane
barca.jw5
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 177


Zobacz profil
« Odpowiedz #38 : Lipiec 04, 2011, 08:43:39 »

Kompendium instruktora i trenera piłki nożnej
Autor: Paluszek Krzysztof
Nr wydania: 1
Rok wydania: 2010
Kompendium wiedzy to krótki zarys informacji z zakresu piłki nożnej, który dotyczy tematyki z zakresu tej dyscypliny sportu zarówno dla instruktorów, jak i trenerów. Mam nadzieję, że opisywane zagadnienia będą wykorzystywane przez osoby doszkalające się i aktualnie pracujące w piłce nożnej na różnych poziomach sportowych. Wiedza zawarta w tym podręczniku płynie w głównej mierze ze zbioru informacji z różnych pozycji literatury polskiej i zagranicznej
Zapisane
ateibok
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 146


Zobacz profil
« Odpowiedz #39 : Lipiec 11, 2011, 07:18:33 »

Kręgosłup lędźwiowy
Mechaniczne diagnozowanie i terapia
(The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis & Therapy)
autorstwa Robina McKenziego oraz Stephena Maya.
,,Dwutomowy podręcznik to obowiązkowa pozycja w biblioteczce każdego fizjoterapeuty i lekarza ortopedii zainteresowanego diagnostyką i leczeniem bólów kręgosłupa z wykorzystaniem metody McKenziego.W pierwszym tomie autorzy skupiają się na patologii krążka międzykręgowego, typologii bólu, diagnozie mechanicznej, przeglądzie piśmiennictwa oraz praktycznej prezentacji głównych pojęć, w tym m.in. zespołu zaburzeń strukturalnych (derangement syndrome) oraz centralizacji (centralization).
Tom drugi poświęcony jest omówieniu prowadzenia badania przedmiotowego i podmiotowego, procedur terapii mechanicznej odcinka kręgosłupa lędźwiowego oraz postępowania leczniczego w poszczególnych zespołach bólowych.''
Zapisane
messi
Użytkownik
**
Wiadomości: 78


Zobacz profil
« Odpowiedz #40 : Lipiec 12, 2011, 16:46:23 »

Krzystofa Mecnera Mistrzostwa Polski w siatkówce 1929 - 2010 dokumentująca męskie rozgrywki ligowe siatkarzy.
Album został wydany z okazji dzięsiolecia powstania Profesjonalnej Ligi Piłki Siatkowej S.A. i poświęcony jest zmaganiom drużyn siatkarskich o miano najlepszych w kraju. Dzięki niej młodsi sympatycy siatkówki będą mogli zapoznać się z tym jak dawniej wyglądała rywalizacja o miano najlepszych w Polsce, starsi zaś będą mieli okazję do przypomnienia sobie wielkich emocji jakie przeżywali śledząc dramatyczne zmagania siatkarzy na przestrzeni wielu lat.
Zapisane
ateibok
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 146


Zobacz profil
« Odpowiedz #41 : Lipiec 18, 2011, 07:18:12 »

Trening siłowy. HIT-fitness - trening o wysokiej intensywności
Autor: Jürgen Gießing
Wydawnictwo:Wydawnictwo RM , Czerwiec 2011
,,Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji. Jürgen Gießing, specjalista od medycyny sportowej, proponuje programy treningowe dla mężczyzn i kobiet. Są one pomyślane tak, by treningi można było przeprowadzać w domu i na siłowni lub w klubie fitness. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i sfotografowane. Autor wskazuje także, które mięśnie są silniej zaangażowane podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Podpowiada również, co można zrobić, by trening był jeszcze skuteczniejszy. Trening siłowy to szybka droga do idealnej sylwetki!''
Zapisane
ateibok
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 146


Zobacz profil
« Odpowiedz #42 : Lipiec 23, 2011, 00:02:39 »

 Squash
Autor: Andrzej Zasieczny (red.)
Rok wydania: 2011 
,,Znakomity podręcznik do nauki squasha dla osób w każdym wieku ? zarówno dla zapalonych graczy, jak i dla początkujących. Zawiera fachowe informacje, wzbogacone rysunkami i zdjęciami zawodników uchwyconych podczas gry.Książka omawia:Umiejętności ? od podstawowych zagrań z forehandu i backhandu, przez pozycjonowanie uderzenia, wykonywanie skrótów, uderzeń w boczną ścianę, zagrań z woleja i lobów.Praktykę gry ? podstawy taktyki, w tym wybór właściwego uderzenia i nabywanie umiejętności oraz trening w pojedynkę dla osiągnięcia najlepszej skuteczności.Sprzęt ? porady dotyczące wyboru najlepszej rakiety, piłki do gry oraz stroju.Zasady gry ? zdobywanie punktów, system punktowania ...''
Zapisane
ateibok
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 146


Zobacz profil
« Odpowiedz #43 : Lipiec 28, 2011, 07:23:21 »

          Snooker
                    Autor: Williams Ken  
Nr wydania: 1
Rok wydania: 2011
Znakomity podręcznik do nauki snookera dla osób w każdym wieku ? zarówno dla zapalonych graczy klubowych, jak i dla początkujących. Zawiera fachowe teksty, ilustracje przedstawiające zasady gry oraz zdjęcia zawodowych graczy. Książka omawia:Główne techniki ? doskonalenie pracy kijem: postawa, celowanie, układanie mostka.Uderzenia ? wykonywanie różnych rodzajów zagrań: rotacja postępowa, boczna, wsteczna, zagranie stop i ?rogal?.Wbijanie ? wskazówki jak radzić sobie z różnymi wbiciami w toku gry wraz z serią praktycznych ćwiczeń dla doskonalenia tej umiejętności.Zasady gry ? przepisy, faule i kary, punktacja.Seria wydawnicza Poznaj Grę stanowi doskonałe wprowadzenie do wielu sportów i gier. Autorami są eksperci w danej dyscyplinie.
Zapisane
instytucja
Użytkownik
**
Wiadomości: 63


Zobacz profil
« Odpowiedz #44 : Lipiec 28, 2011, 12:34:40 »

Atlas treningu siłowego opis książki:
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. -Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). O autorze: Frederic Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu. Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men's Health.
Zapisane
Strony: 1 2 [3] 4 5 ... 7   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!