Forum Medicina Sportiva
Październik 16, 2021, 13:39:20 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Rejestracja  
Strony: 1 2 [3] 4   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Antyoksydanty i inne suplementy wspomagające odporność  (Przeczytany 42744 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
ansab1
Gość
« Odpowiedz #30 : Luty 24, 2011, 09:52:30 »


WIADOMOŚCI NIE Z AKADEMICKICH PODRĘCZNIKÓW
źródło: "Super Antyoksydanty" James F. Balch

,,Podstawą choroby nowotworowej jest nieprawidłowa czynność układu odpornościowego, z czym ściśle wiąże się zmniejszone działanie antyoksydacyjne. Badania naukowe wykazały, że poziom antyoksydantów u pacjentów z nowotworami złośliwymi jest drastycznie obniżony. Na przykład u chorych na raka gruczołu krokowego stwierdza się niski poziom likopenu - silnego antyoksydanta, który zapobiega powstaniu raka gruczołu krokowego. Podstawowe znaczenie w profilaktyce i leczeniu raka ma prawidłowa czynność
wątroby. Wielu naukowców uważa, że prawie 90% wszystkich przypadków raka powstaje w wyniku działania czynników rakotwórczych obecnych w środowisku, takich jak substancje zawarte w dymie papierosowym, przetworzona żywność, zanieczyszczone woda i powietrze. W sytuacji nadmiernej ekspozycji na działanie tych kancerogenów niedobór substancji odżywczych koniecznych do usuwania ich z organizmu przez wątrobę i do prawidłowego działania układu odpornościowego prowadzi do wzrostu zagrożenia chorobą
nowotworową. Po prostu ekspozycja na wysokie stężenie czynników rakotwórczych w połączeniu z nieprawidłową czynnością wątroby i znajdujących się w niej odtruwających enzymów zwiększa naszą podatność na raka.''
A CO BĘDZIE SIĘ DZIAŁO GDY KTOŚ PRZEDAWKUJE ANTYOKSYDANTY??
Zapisane
bundy.mich
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 12


Zobacz profil
« Odpowiedz #31 : Luty 24, 2011, 13:54:10 »

Słyszałem że dla sportowców te antyoksydanty też są dobre!  Duży uśmiech Jak coś jest dobre to dla wszystkich  Duży uśmiech
Zapisane
stary.medyk
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 25


Zobacz profil
« Odpowiedz #32 : Luty 24, 2011, 14:38:50 »

W przypadku witamin rozpuszczalnych w tluszczach może to mieć przykre konsekwencje. Witaminy A i E należą do znanych antyoksydantów.To samo dotyczy minerałów.O innych mniej się słyszy.
Zapisane
iron.ja.g
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #33 : Luty 24, 2011, 15:10:30 »

Czy CITROSEPT może szkodzić?
Zapisane
iron.ja.g
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #34 : Luty 24, 2011, 15:39:50 »

Jak wziąłem Citrosept zgodnie z napisem na opakowaniu 3x20 kropli to nie spałem całą noc  Duży uśmiech To jakieś działanie jest  Duży uśmiech
Zapisane
komisarz42
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 114


Zobacz profil
« Odpowiedz #35 : Luty 26, 2011, 10:11:21 »

Sądzę ,że to pozytywny efekt. Trochę przybastuj, zrezygnować z dawki wieczornej! Antyoksydanty są różnego rodzaju. Nadmiar niekórych organizm usunie sam. Ale nie wszystkie.
« Ostatnia zmiana: Luty 26, 2011, 22:35:09 wysłane przez komisarz42 » Zapisane
komisarz42
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 114


Zobacz profil
« Odpowiedz #36 : Luty 27, 2011, 12:22:18 »

,,Za jeden z głównych powodów powstawania wielu cywilizacyjnych chorób w tym nowotworów  naukowcy wymieniają wolne rodniki. Należą tutaj głównie reaktywne formy tlenu i azotu. Mogą one atakować i uszkadzać nasze DNA, białka i enzymy oraz lipidy. Zdrowy organizm może sobie poradzić z tymi zniszczeniami poprzez różne mechanizmy obronne i naprawcze. W przypadku kiedy wolnych rodników jest zbyt wiele, uszkodzenia DNA mogą przerastać możliwości naszego organizmu.
Przegląd komponentów diety obniżających ryzyko powstawania chorób cywilizacyjnych
Tokofenole oraz tokotrienole, posiadające aktywność witaminy E, znaleźć możemy w nasionach roślin oleistych, olejach zbożowych oraz orzechach. Związki te przerywają łańcuch reakcji utleniania, blokują reaktywne formy tlenu.
Witaminę C (kwas askorbinowy) spotkać możemy w większości owoców oraz warzyw, w szczególności w owocach cytrusowych. Kwas askorbinowy to tzw. "zamiatacz" wolnych rodników i utleniaczy.
Karotenoidy, do których należą: alfa-karoten, beta-karoten, likopen, luteina, zeaksantyna, kryptoksantyna, występują w marchewce, pomidorach, szpinaku, kukurydzy, owocach cytrusowych. Karotenoidy stabilizują inne antyoksydanty oraz blokują reaktywne formy tlenu.
Flawonoidy, które spotkać możemy w owocach, zielonej herbacie, winogronach oraz w winie, poza blokowaniem wolnych rodników, wyłapują również niebezpieczne jony metali z naszego organizmu oraz pozytywnie wpływają na szereg reakcji enzymatycznych.
Polifenole, takie jak kwas kawowy, występują w owocach i warzywach, oliwie z oliwek, ekstraktach z oliwek, zbożach. Podobnie jak flawonoidy, poza walką z wolnymi rodnikami, również uczestniczą w wyłapywaniu niebezpiecznych jonów metali.
Kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy, kwasy omega-3, fosfolipidy znaleźć możemy w produktach rybnych oraz w soi. Ich najważniejszą rolą jest degradacja toksycznego dla organizmu nadtlenku wodoru.
Ekstrakty z ziół zawierają bogactwo związków organicznych, które skutecznie zwalczają wolne rodniki, są to: kwas rozmarynowy, karnozol, kwas karnozynowy, karwakrol. Ziołami najbogatszymi w te składniki są: rozmaryn, oregano oraz szałwia.
Błonnik, który możemy znaleźć w owocach i warzywach, inaktywuje wiele czynników kancerogennych (przyczyniających się do powstawania nowotworów) oraz bardzo pozytywnie wpływa na mikroflorę jelitową oraz perystaltykę przewodu pokarmowego.
Minerały takie jak selen i wapń, znajdujące się w produktach pochodzenia zwierzęcego, biorą udział w reakcjach enzymatycznych inaktywujących wolne rodniki oraz przyczyniają się do zwiększenia sekrecji kwasów żółciowych.''
Antyoksydanty należy stosować przy wielkich wysiłkach , w okresach rekonwalescencji, w profilaktyce wielu groźnych chorób.
Zapisane
szalonypilkarz
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 102


Zobacz profil
« Odpowiedz #37 : Marzec 04, 2011, 16:59:16 »

Moja dziewczyna pije na włosy herbatę z owsa.Robiła wyniki i jest w porządku. Nie ma anemi  i tarczycy.A  włosy lecą. Ten owies może pomóc ?   Myslałem ze owies to dla konia  Duży uśmiech
Zapisane
prakorzen
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 185


Zobacz profil
« Odpowiedz #38 : Marzec 05, 2011, 07:59:37 »

Zapewne chodzi o zawartość krzemu  Chichot
Zapisane
riki.1978
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 305


Zobacz profil
« Odpowiedz #39 : Marzec 07, 2011, 10:35:44 »

Czy przy wolnych rodnikach ,jakie powstają w czasie wysiłków fizycznych,  jest istotne z jakiej grupy przyjmuje się antyoksydanty? Biflawonidy , indole, polifenole , czy witaminy? Ma to jakieś znaczenie? Nie mogę się w tym połapać  Duży uśmiech
Zapisane
komisarz42
Aktywny użytkownik
***
Wiadomości: 114


Zobacz profil
« Odpowiedz #40 : Marzec 09, 2011, 14:00:39 »

Chyba nie ma to istotnego znaczenia? Nawet nie wiem czy były takie prace!
Zapisane
karim
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 20


Zobacz profil
« Odpowiedz #41 : Marzec 12, 2011, 13:06:59 »

Kupiłem Resweratrol. Dobrze?
Zapisane
mira1976
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 8


Zobacz profil
« Odpowiedz #42 : Marzec 12, 2011, 13:51:03 »

Nie lepiej delektować się lamką czerwonego wina?  Mrugnięcie
Zapisane
nota.res
Nowy użytkownik
*
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #43 : Marzec 13, 2011, 14:55:50 »

A który sportowiec poprzestanie na jednej lampce wina?  Duży uśmiech Wychla butelkę i potem tylko draka w mediach ! Duży uśmiech
Zapisane
rem.bal7
Użytkownik
**
Wiadomości: 61


Zobacz profil
« Odpowiedz #44 : Marzec 13, 2011, 17:55:38 »

większość tak pije  Duży uśmiech dziennikarze też a udają świętych  Duży uśmiech
Zapisane
Strony: 1 2 [3] 4   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!