Forum Medicina Sportiva
Październik 23, 2021, 18:58:16 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Rejestracja  
Strony: 1 [2]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: A JEDNAK TRENING WYSOKOGÓRSKI!!!  (Przeczytany 16932 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
news
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 313


Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Styczeń 20, 2011, 00:10:58 »

,,Zmiany erytropoetyczne zachodzące pod wpływem treningu wysokogórskiego:
•wzrost masy hemoglobiny
•zwiększona sekrecja erytropoetyny
•wytwarzanie receptora transferyny
•wzrost hematokrytu
•zwiększenie VO2 max
Zmiany nieerytropoetyczne zachodzące pod wpływem treningu wysokogórskiego:
•angiogeneza (powstawanie nowych naczyń krwionośnych)
•zwiększony metabolizm glukozy
•wyższe stężenie mioglobiny
•zwiększenie ilości mitochondriów
•polepszona regulacja pH/pojemność buforowa krwi
•niższe pobieranie tlenu przez pracujące mięśnie
•wyższe stężenie transferazy glutationowej
•zmiany wywołane ekspresją genów kierowanych przez czynnik transkrypcji stymulowany hipoksją HIF-1
•poprawa wydolności beztlenowej sprinterów
•synteza membranowego transportera mleczanu – MCT 4 (zachodzi pod wpływem HIF-1''
Zapisane
Strony: 1 [2]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!