Forum Medicina Sportiva
Kwiecień 23, 2021, 01:48:42 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Rejestracja  
Strony: 1 [2]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W CHOROBACH NOWOTWOROWYCH  (Przeczytany 14952 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.
ansab1
Gość
« Odpowiedz #15 : Wrzesień 23, 2010, 16:19:49 »

Kiszenie nie zawsze jest kiszeniem! Czasami to tylko ,,zaprawianie" octem!
Zapisane
ansab1
Gość
« Odpowiedz #16 : Styczeń 30, 2011, 11:53:46 »

RAK BOI SIĘ WYSIŁKU
,,Wystarczy 30 minut zwiększonego ruchu dziennie, by o 30% zmniejszyć ryzyko rozwoju raka sutka i narządów rodnych u kobiet, raka prostaty u mężczyzn oraz niebezpiecznych typów nowotworu jelita grubego. Jak wykazują badania, systematyczna aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych czynników hamujących inicjację i rozwój zmian rakowych w organizmie człowieka."
 Mówi dr Dariusz Szukała - Promotor zdrowia, specjalista ds. żywienia
Zapisane
szafran
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 274


Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Listopad 06, 2011, 12:03:26 »

,,Osoby, które ćwiczą regularnie są mniej narażone na choroby nowotworowe - wynika z opublikowanych ostatnio badań.Ćwicz co najmniej pół godziny dziennie ...Kluczowym czynnikiem zmniejszającym ryzyko zachorowania na raka jest większy wskaźnik zużycia tlenu , ogłosili naukowcy w fachowym piśmie British Journal of Sports Medicine. Przynajmniej pół godziny dziennie..Grupę 2 560 osób między 42 a 61 rokiem życia, które nie chorowały na raka, badano przez 12 miesięcy pod kątem aktywności fizycznej. Po około 16 latach 181 osób z tej grupy zachorowało na raka.Okazało się, że osoby, które ćwiczyły co najmniej pół godziny dziennie, były o połowę mniej narażone wystąpienie choroby. W największym stopniu dotyczyło to nowotworów przewodu pokarmowego i płuc. W badaniu wzięto też pod uwagę inne czynniki - wiek, spożycie alkoholu, wagę i palenie.''
Zapisane
szafran
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 274


Zobacz profil
« Odpowiedz #18 : Listopad 07, 2011, 08:23:40 »

,,Ćwiczenia pomagają też osobom, które już zachorowały. W Massachusetts General Hospital zorganizowano ośmiotygodniowy program ćwiczeń dla 25 osób chorych na raka płuc. Pacjenci uczestniczyli dwa razy w tygodniu w sesjach aerobiku i treningu obciążeniowego. U osób, którym udało się wykonać program, zaobserwowano znaczące złagodzenie objawów choroby. Ponieważ więcej niż połowa pacjentów nie była w stanie ukończyć programu, badania nad optymalnym zestawem ćwiczeń nadal trwają. Dotychczasowe wyniki opisano w majowym wydaniu Journal of thoracic Oncology. ''
Zapisane
szafran
Zaawansowany użytkownik
****
Wiadomości: 274


Zobacz profil
« Odpowiedz #19 : Listopad 08, 2011, 07:54:36 »

,,Aerobik a depresja
Okazuje się, że bez specjalnych leków można skutecznie przeciwdziałać depresjom.
Zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka to kolejna, ale nie jedyne dobrodziejstwo jakie przynoszą ćwiczenia. Utrzymanie prawidłowej wagi i poziomu cholesterolu, poprawa krążenia, zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni - to korzyści dla ciała. Dzięki ćwiczeniom zyskuje również psychika. Polepszenie samopoczucia i zwiększenie poczucia własnej wartości to tylko niektóre profity. Nic dziwnego, że ćwiczenia są wykorzystywane w walce z wieloma chorobami, również w walce z depresją.
IG''
Zapisane
circus.hej
Użytkownik
**
Wiadomości: 70


Zobacz profil
« Odpowiedz #20 : Listopad 20, 2011, 11:49:15 »

,,Jak wskazują badania, aktywność fizyczna prowadzi do redukcji markerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne (CRP), które bierze udział w mechanizmach odpowiedzi nieswoistej (stanowi ona pierwszą linię obrony przed patogenami). Podwyższone stężenie CRP ma związek ze zwiększonym ryzykiem zawału mięśnia sercowego, a także, o czym świadczy coraz więcej dowodów, z rozwojem nowotworów.''

RUSZAĆ SIĘ!!   Spoko

Zapisane
Strony: 1 [2]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!