produkty spożywcze ,,light"

[obi.regge]

Czy wystarczy spożywać produkty ,,light" aby  chudnąć? Aktywność fizyczna oczywiście również!
                               

[Iza Czajka]

Nie. W Polsce produkty light to produkty, które maja najczęściej obniżoną ilość jednego składnika a powinny tak jak w świecie mieć wszystkich. Stąd w Polsce można kupić wafelki i czekoladę light, które to mają znacznie więcej kalorii niż ich normalne odpowiedniki, albo serki pseudo light. Miejmy nadzieję, że zgodnie z zaleceniami unijnymi oraz w ramach walki z otyłością, niebawem produkty light "fałszywe" znikną z półek. Ciekawa historia jest z produktami w których cukier zastąpiono słodzikiem. Reakcja insulinowa występuję w organizmie z opóźnieniem. Tak samo jest z Xylitolem, stewią, syropem z agawy (sa to cudowne środki słodzące, którye jak głoszą reklamy można ad libidum). Recepta na szczupłą sylwetkę jest prosta. Jeść normalnie, wszystko i dużo się ruszać.