,,Historia Piramidy Żywnościowej kształtowała się następująco:
 1. W 1992 r. pierwotna Piramida Żywieniowa została wprowadzona przez Amerykański Departament Rolnictwa, do niej  odnoszono się przez długie lata na całym świecie.
2. Walter Willett z Uniwersytetu Harvardzkiego zakwestionował założenia poprzedniej Piramidy i w oparciu o założenia diety śródziemnomorskiej oraz nowe badania utworzł zupełnie innowacyjną piramidę zdrowego żywienia.
3. W dalszych latach powstały kolejne, już kosmetyczne poprawki Piramidy Willetta. Każdy kraj dostosował piramidę do potrzeb swojego społeczeństwa.
 Główne błędy piramidy z 1992 r
Stworzona przez Departament Rolnictwa Piramida okazała się pełna podstawowych błędów. Do najczęściej wymienianych i skorygowanych w nowych opracowaniach należą:
 •        Za dużo węglowodanów
Spożywanie w tak dużej ilość produktów węglowodanowych (do 11 porcji dziennie), bez ich podziału na proste i złożone okazało się dużym błędem dietetycznym. Jak najbardziej produkty węglowodanowe powinny stanowić podstawę naszej diety, jednakże unikać należy produktów z "białej mąki", a do menu wprowadzać pełnoziarniste pieczywo, pełnoziarniste makarony, kasze czy brązowy ryż.
 •        Brak podziału na tłuszcze roślinne i zwierzęce
Minimalizowanie spożywania wszystkich tłuszczów jest niedopuszczalne. Pełnią one bowiem szereg ważnych funkcji w organizmie. Brak tłuszczu w diecie powoduje problemy zdrowotne, takie jak stany zapalne, problemy ze skórą i włosami, depresję oraz niedobory substancji rozpuszczalnych w tłuszczach np. witamin A, D, E, K. Wybierać jednak należy "dobre tłuszcze" tj. oleje, tłuszcz rybi, a minimalizować tłuszcze trans ze złej jakości margaryn oraz tłuszcze nasycone zwierzęce.
 •        Zbagatelizowanie roli aktywności fizycznej
Zdowie to nie tylko żywienie, aktywność fizyczna jest zbawienna dla naszego organizmu, dlatego wielu badaczy zbulwersował jej brak w pierwotnej piramidzie. Obecne zalecenia doceniły jednak wysiłek fizyczny – znajduje się on u samej podstawy piramidy."

Small.bilu , w szkole to było! Nie przykładałeś się do nauki 
,,Piramida żywieniowa to przedstawiony w czytelny, graficzny sposób zestaw zaleceń żywieniowych zdrowej, racjonalnej diety. Poziomy piramidy określają częstotliwość spożywania określonych grup produktów. U podstawy znajdują się produkty, które powinniśmy spożywać najczęściej, natomiast wraz z zwężaniem piramidy zmniejsza się też ilość porcji kolejnych grup."

TO WAŻNE DLA WSZYSTKICH! Nie tylko dla sportowców!  W trakcie mego życia ta piramida wielokrotnie była zmieniana. Okazało sie, że są dobre węglowodany i gorsze! Tłuszcze też są potrzebne, tylko nie wszystkie! Ostatnio dopisano aktywność ruchową !! 

Pani Izo, ale często mamy kontakt z pacjentami w pierwszej fazie, w dobrym stanie , po operacjach , przebytym leczeniu chemią , czy raditerapią. Ci ludzie pracują , są aktywni fizycznie i tacy pacjenci pytają nas o żywienie. Osobiście bardzo boję się zalecania głodówek . Pamiętam takie  zdanie z wielu tekstów , które przerzuciłem :
,, Układ odpornościowy jest najbardziej wrażliwy, ze wszystkich układów organizmu, na niedobory żywieniowe. Dając swojemu ciału bogate, wysokiej jakości, naturalne leki i suplementy polepszasz swoje szanse na przezwyciężenie choroby.''
Pomyślałem o Omega3 . Jesli są tak nietrwała to suplementacja kapsułkami jest bezsensowna? Lepiej zalecać świeżo zmielone siemię ?Tańsze niż te drogie oleje.
    stary medyk

Ciekawy temat , bo jest wiele sprzecznych opinnii. Mnie porażają diety głodówkowe. Jeżeli przez kilka tygodni choremu organizmowi nie dostarczymy białek i tłuszczów a tylko soki owocowe i warzywne, to owszem nowotworowi to wystarczy do rozwoju , ale organizm walczący pozbawia się produktów potrzebnych do utrzymania odporności na odpowiednim poziomie. Sądziłem ,że ten gram białka z ekologicznej hodowli oraz oliwa z oliwek są niezbędne do prawidłwego funkcjonowania organizmu.
Pozdrawiam
                          stary medyk

Organizacja ratownictwa medycznego ma tu wielkie znaczenie

Bicie po głowie w każdym wieku szkodzi bitemu

W przypadku witamin rozpuszczalnych w tluszczach może to mieć przykre konsekwencje. Witaminy A i E należą do znanych antyoksydantów.To samo dotyczy minerałów.O innych mniej się słyszy.

Krew nawet własna bylejak zakonserwowana i przechowywana może być zabójcza! Ale chęć zwycięstwa jest większa! I rozumu nie starcza! 

Smutne to ale prawdziwe. Przez niewielką grupę kolegów , ich postępowanie,  jesteśmy tak przez społeczeństwo odbierani.

OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA NAUKOWA
ŁÓDZKIE DNI MEDYCYNY PRACY
1–4 czerwca 2011, SPAŁA
ORGANIZATORZY
Zarząd Oddziału Łódzkiego Polskiego Towarzystwa Medycyny Pracy
Sekretariat:
Anna Kucharska, e-mail: konferencje@imp.lodz.pl, tel.: (42) 6314 904
Przewodniczący Zarządu:
prof. dr hab. med. Wiesław J. Sułkowski, tel.: (42) 6314 745
MIEJSCE KONFERENCJI
Centralny Ośrodek Sportu, Ośrodek Przygotowań Olimpijskich Spała
ul. Mościckiego 6, 97-215 Inowłódz
 TEMATY GŁÓWNE
– Przyszłość medycyny pracy
– Toksykologia kliniczna – dokąd zmierzamy?
– Choroby zawodowe – nowe problemy
– Regulacje prawne – nowości
Przewiduje się sesje plenarne, tematyczne, varia oraz sesje plakatowe

Pani Kalino
Poruszyła Pani trudny problem. Nie wiem czy leki homeopatyczne działają w tych chorobach, ale nowotwory piersi są hormonozależne. Więc wskazane są rośliny kapustne( kapusta pekińska , brokuły , kalafior , brukselka). Zawsze polecany jest czosnek i cebula, herbata , szczególnie zielona, otręby pszenne, ryby morskie, tran , witamina D, betakaroten. Czyli warzywa te pomarańczowe i zielone. Najważniejsze jest cieszyć się każdą chwilą. Dobry jest ruch na świeżym powietrzu.I mieć zainteresowania , nie wsłuchiwać się w siebie, po prostu żyć! Życzę wiele dobrego jeszcze!

Jakby nie patrzeć, lepiej jak nasz kogoś leje, niż biją naszego !  Samo życie i niekoniecznie sport! 

Z bigeminią komorową powysiłkową w szkole sportowj? Nie byłbym taki odważny!

Moje pokolenia zna takie metody! Towar na kartki, wiedza za kody! Historia kołem się toczy!Nic nowego, a pewnie i nic ważnego.

Sam jestem ciekaw jak ten problem zostanie rozwiazany. Zgodnie z regulaminem będzie ukarana, ale kara w tym właśnie przypadku może być łagodna. Przy okazji ostrzeżenie dla sportowców, niestety na te odżywki trzeba uważać. Czasami lepiej coś na kształt odżywki opracować sobie samemu. Przecież sportowcy to w większośći studenci AWF , więc potrzebną wiedzę mają.