Czy na stawy dobre jest chodzenie z kijkami?
Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami. Niektórym może się wydawać, że jest to sport nowy, jednak jego początki datuje się na lata dwudzieste XX wieku. Wtedy była to forma treningu dla narciarzy biegowych dzisiaj sąsiedzi zamiast chodzic na piwko ruszają na trasy spacerowe. Moja żona tez coraz częsciej wychodzi